Kebanyakan rumah punya kotak P3K. Pertanyaannya, kapan terakhir kali Anda membukanya? Kalau jawabannya “nggak ingat”, ada kemungkinan plesternya sudah lengket, antiseptiknya kering, dan kapasnya entah ke mana. Kotak P3K yang tidak pernah dicek sama saja dengan tidak punya, dan baru ketahuan saat ada yang terluka.
Isi dasar yang sebaiknya ada
Untuk luka dan pertolongan pertama:
- Plester luka berbagai ukuran
- Kasa steril dan perban gulung
- Perban elastis untuk keseleo
- Plester kain (hypafix) untuk merekatkan kasa
- Kapas dan cotton bud
- Larutan NaCl 0,9% untuk membilas luka
- Antiseptik, misalnya povidone iodine
- Kain segitiga (mitela) untuk menyangga lengan
Untuk keamanan penolong:
- Sarung tangan sekali pakai
- Masker
- Gunting kecil dan pinset
Pelengkap:
- Termometer
- Kantong kompres dingin instan
- Senter kecil
- Oralit dan obat dasar yang sudah dikonsultasikan dengan dokter atau apoteker
- Selembar kertas berisi nomor darurat dan data keluarga: golongan darah, alergi, dan obat rutin
Rumah dan kantor tidak persis sama
Di rumah, pikirkan penghuninya. Ada balita? Tambahkan alat yang cocok untuk anak. Ada lansia? Simpan alat ukur tekanan darah di tempat yang mudah dijangkau. Di kantor atau pabrik, hitung jumlah karyawan dan risiko pekerjaannya. Area dengan mesin atau bahan kimia membutuhkan perlengkapan tambahan seperti pencuci mata darurat, dan penempatan kotaknya harus terlihat jelas serta tidak boleh terkunci.
Merawatnya
- Cek isinya setiap enam bulan, misalnya bersamaan dengan pergantian tahun ajaran atau awal tahun.
- Buang yang sudah kedaluwarsa dan ganti yang kemasannya rusak.
- Simpan di tempat sejuk, kering, dan tidak terkena sinar matahari langsung. Kamar mandi justru bukan tempat yang baik karena lembap.
- Letakkan di tempat yang mudah dijangkau orang dewasa, tetapi jauh dari jangkauan anak kecil.
- Beri tahu semua penghuni rumah di mana letaknya.
Kesalahan yang masih sering terjadi
Luka bakar ringan jangan diolesi pasta gigi atau mentega. Alirkan air bersih mengalir selama 10 sampai 20 menit, lalu tutup longgar dengan kasa bersih. Luka yang dalam, luka bakar yang luas, atau pendarahan yang tidak berhenti perlu segera dibawa ke fasilitas kesehatan. Dalam keadaan darurat, hubungi 112 atau 119.
Kotak P3K adalah modal kecil untuk ketenangan yang besar. Di kumara.co.id tersedia kotak P3K dan refill perlengkapannya, jadi Anda tinggal mengganti yang sudah habis tanpa harus membeli ulang semuanya.
